吉祥寺のロフト7階にありますスポーツジム「吉祥倶楽部」にてベリーダンスやってまああす♪腰をよく回し、おなかの中にある沢山の種類の筋肉をとにかく動かし、ストレッチと鍛えるのと同時にやることで、
1.代謝アップ!
2.ダイエット効果
3.くびれができる!
先日は生徒さんに「先生、くびれ出来た!」と喜びの声!あたしも嬉し~!!!毎週がんばりまっしょ^^ 年末年始のおなかの成長防止にも!!
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